Retour aux formations en Développement personnel

Développer l’affirmation de soi - P3AD06

2 jours

Objectifs de formation

À l’issue de la formation, les participants seront capables de :

  • Être davantage en confiance dans son expression orale
  • Gagner en affirmation de soi en situation professionnelle

Profil

  • Toute personne souhaitant améliorer ses aptitudes relationnelles en situation professionnelle
  • Nos locaux sont accessibles aux personnes à mobilité réduite, pour toute autre situation de handicap nous consulter

Pré-requis

  • Aucun

Méthodes pédagogiques actives

  • Positionnement : Questionnaire préalable envoyé au participant et responsable N+1
  • Formation action : le participant est acteur de sa formation et le formateur propose beaucoup d’exercices basés sur le contexte professionnel
  • Alternance 1/3 théorie, 2/3 pratique
  • Formation basée sur l’expérience professionnelle des participants et de nombreuses mises en situation
  • Apports théoriques illustrés par des exemples concrets et mis en application au cours de chaque séquence pédagogique
  • Support individuel de formation

 

Programme de la formation

  1. Définir les enjeux de l’assertivité au quotidien
    • La notion de communication positive
    • La relation à l’autre
    • La notion de congruence et de confiance en soi
  1. Repérer les attitudes et comportements spécifiques
    • La définition de son profil de communiquant
    • Les appréhensions relationnelles
    • Les 4 modes de communication en situation difficile : la passivité, l’agressivité, la manipulation et l’assertivité
  2. Définir son champ d’aptitudes relationnelles
    • Assumer sa posture face à son interlocuteur
    • Développer l’aisance relationnelle
    • Savoir gérer ses émotions
  1. Passer à l’action pour tenir toute sa place
    • Identifier les points forts de sa communication
    • Repérer les contextes favorables à son affirmation
    • Lever les freins de l’inhibition
  1. Développer l’affirmation de soi
    • S’entraîner à s’affirmer dans la relation
    • Développer son potentiel assertif
    • Avoir confiance dans ses improvisations et dans son expression
  1. Construire sa démarche de progrès
    • Les axes de progrès individuels
    • Le plan d’actions
    • La mise en œuvre du changement de pratique

 

Évaluation

  • Évaluation formative réalisée par l’intervenant tout au long de la formation afin de mesurer les acquisitions et les progressions
  • PAI : Un plan d’actions individuel sera formalisé en fin de formation
  • Évaluation à chaud : validation des acquis en fin de formation
  • Démarche Qualité :
    • SQF – Suivi Qualité Formation : Synthèse détaillée et bilan du formateur, histogramme de satisfaction avec recommandations et plan d’actions

 

Ils ont suivi une de nos formations

Ne nous croyez pas uniquement sur parole

Nos formations sont certifiées et agréées par